Sakit merupakan suatu hal yang sangat tidak diinginkan oleh manusia. Namun sakit juga bisa meningkatkan sistem imun. Sakit ringan juga biasanya kerap terjadi jika tidak menganut pola hidup yang sehat. Anda tentu saja tidak mau bukan sering menderita sakit? Apalagi di musim hujan seperti sekarang ini. Sepertinya penyakit banyak yang hinggap di tubuh. Penyakit yang datang di saat musim hujan ini biasanya adalah flu, batuk dan masuk angin. Penyakit ini sebenarnya tergolong penyakit ringan. Akan tetapi Anda tidak boleh meremehkan penyakit ini lho. Salah satu penyakit yang biasa disepelekan adalah flu. Anda bisa beranggapan bahwa flu akan sembuh dengan sendirinya. Jika pola hidup Anda berantakan dan flu sudah menyerang, maka sekarang ada cara mengatasi flu dengan baik.

Lawan Penyakit Flu Anda Dengan 3 Langkah

Golongan penyakit ringan tidak boleh disepelekan. Anda tidak bisa menghindari jika penyakit sudah terlanjur datang. Yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengobatinya agar penyakit ringan ini segera sembuh dan tidak berlarut-larut. Penyakit ringan yang biasanya umum terjadi adalah flu dan batuk. Flu ini tergolong penyakit ringan namun juga bisa menjadi penyakit berat jika tidak diatasi dengan baik. Lalu bagaimana cara mengatasi flu ini agar tidak menyebar dengan ganas? Anda perlu 3 cara jitu untuk mengatasinya.

  1. Minum air putih yang banyak, gunanya adalah agar bisa mengeluarkan racun di dalam tubuh, air putih ini juga bisa ditakar yaitu minimal 8 gelas per hari.
  2. Minum madu plus jeruk nipis, minuman ini dipercaya dapat menyembuhkan flu dengan kurun waktu yang singkat. Aturan minum bisa 3 kali sehari dan satu sendok makan atau lebih. Jangan juga terlalu banyak mengonsumsinya
  3. Mandi dengan air panas. Apakah selama ini Anda mandi dengan menggunakan air dingin agar segar di badan. Itu sangat baik. Namun saat Anda flu dan juga musim hujan, maka perlu mandi dengan air panas dan benar-benar panas tidak hanya hangat saja. Ini akan dapat meminimalisir ingus yang keluar, karena Anda bisa sekalian mengompres hidung Anda dengan air panas ini.

Nah cukup simple bukan, inilah cara mengatasi flu dengan mudah, cepat dan tepat.

Related posts: